INFO
13/06/2015
Bratislava, Karlova Ves
REPORT
Ešte v Piatok pred pretekmi sme rozoberali zdravotný stav - teda len fakt, že Peter Žiak vlastne ani nevie poriadne jazdiť na bicykli a pritom chce pretekať - a má poranený krk. Ale keďže sa to vzťahuje hlavne na bicykel cestný a Petrov stav sa pomaly zlepšoval, našli sme riešenie..
Do poslednej chvíle sme zvažovali, či Peter bude vôbec pretekať. Sústredený STRETCHING a ODDYCH fungovali posledné dni a stav sa výrazne zlepšil. Nie však na toľko aby bol Peter schopný nastúpiť v plnom nasadení..
Rozhodnutie teda znelo - že AMATE Team bude jazdiť spoločne - Lucia Žiak Roháčová bude udávať tempo a Peter v závese. A aby to znelo ešte lepšie v tomto REPORTE, spravili sme to ako ANALYTICKÚ jazdu - teda Peter využije priestor na analýzu Luciinej jazdy.
NASADENIE bolo v Luciinom podaní plnohodnotné! TEMPO v kontexte 35°C horúčavy adekvátne!
Názory na trať na Devínskej kobyle sa rôznili od rôznych zdrojov. V zhrnutí však konštatujeme, že takéto trasy sú príjemné a vyhovujú nám. Konštantná kombinácia stúpanie-klesanie-stúpanie-klesanie je v podstate zábavná. Nie je to až také silové ako napríklad pretek v Kálnici a asi aj v Súľove - kde pretek rozhodujú hlavne vytrvalé stúpania. Pretek bol HRAVÝ, kombinácia stredne náročných technických úsekov, príjemných zjazdov, stúpaní a aj extrémnych (ale krátkych) stúpaní.
TECHNICKY sme jazdili na úrovni - alebo teda, aby sme boli presnejší - boli sme spokojní s predvedeným technickým výkonom. KONDIČNE sme v kontexte počasia siahli na absolútne dno, Lucia sa na 17 km zastavila asi len tesne nad hranicou skolabovania. Aj v tomto pohľade bolo príjemné jazdiť spolu, dať si vzájomnú podporu a spoločne bojovať.
Z ANALYTICKÉHO pohľadu, Lucia si prešla počas pretekov akýmisi vývojovými 5 fázami..
1/ Najprv SYSTEMATICKÉ a vytrvalé nasadenie charakteristické pre Luciin štýl jazdy..
2/ Na 17 km veľký ÚTLM. Kombinácia zlého úseku v rozbitých úzkych cestičkách a otvorených prepálených lúkach..
3/ Opätovné naštartovanie systematiky a konštantný RYTMUS na ďalších asi 10 km..
4/ Ešte jeden ÚTLM v prudkých stúpaniach kde asi všetci tlačili bicykle v kombináciami so zjazdmi v pravidelne sa opakujúcom rytme - teda tá charakteristika Devínskej kobyly pred ktorou nás varovali. Práve v tejto sekcii však prišlo na rozhodujúce okamihy, keď sme sa spoločne dotiahli na viacero pretekárov a pretekárok - ktorých výkon vypovedal o tom, že trpia podobne ako my. Len s tým rozdielom, že my sme ešte boli schopní načrieť do nepoznaných rezerv energie..
5/ ZÁBER posledných zvyškov energie v snahe dosiahnuť cieľ.. Psychicky Lucia na tomto úseku udržala systematiku bezchybnej jazdy a mentálnej koncentrácie - vzhľadom na to, že sme už mali tušenie že výsledok by mohol byť dobrý a za chrbtom sa na nás určite snažia dotiahnuť súperky z Luciinej kategórie..
6/ Spomenuli sme 5 fáz a zrazu ešte jedna.. Nedá sa však v kritickom REPORTE nespomenúť aj túto neočakávanú fázu. A to posledných asi 1000 metrov, kde sme už vedeli kontrolovať že sa sebou nemáme priamych súperov - teda predpoklad na relatívnu mentálnu POHODU. Posledných asi 500 metrov pri zjazde z hlavnej cesty pomedzi paneláky do cieľovej rovinky boli však poriadny ŠOK - lesná, rozbitá, špinavá, strmá, kľukatá, smradľavá, prašná cestička.. A to je tá fáza 6 - trochu nervózne reakcie z oboch strán navzájom boli výsledkom STRESU z tohto hnusného úseku a muselo nasledovať vzájomné ospravedlnenie v cieli. Tiež to však berieme ako učebnicový príklad na ktorom sa poučíme do budúcna - že vznikajú aj neočakávané stresové situácie..
Celkové NASADENIE v Luciinom podaní však na konci zožalo obrovský úspech!
 |
| V cieli pri oznámení neoficiálnych výsledkov.. |
VÝSLEDKY
Zhrnutie FENOMENÁLNEHO prvého úspechu Lucia pridávame..
Peter Žiak (40 km / Muži 30 - 39 rokov)
Umiestnenie: 55 / 83
Lucia Žiak Roháčová (40 km / Ženy 19 - 39 rokov)
Umiestnenie: 3 / 7
Absolútna gratulácia Lucii za výkon v preteku - vzhľadom na kvalitu súperiek a ťažké horúce podmienky!
 |
| Výsledky oficiálne.. |
ZÁVEREČNÉ SLOVO
Pretek sme nazvali ANALYTICKÝ keď sme sa chceli pokúsiť využiť možnosť jazdiť konštantne a spoločne a následne si vyhonodiť silné a slabšie stránky navzájom. Tento cieľ sme dosiahli. A čo viacej - Lucia dosiahla aj pódiové umiestnenie vo svojej kategórii, ktorá bole relevantne plná mien ktoré poznáme z predchádzajúcich pretekov.
O čo krajšie bolo prejsť cieľom a byť ohlásení ako.. “V cieli Lucia Žiak Roháčová - 3 miesto v kategórii Ženy 19 - 39 rokov.. a Peter Žiak, predpokladáme že manžel.."
Budeme dlho spomínať!!! A už premýšlame kde by sme si podobnú spoločnú pretekovú jazdu mohli zopakovať..
No comments:
Post a Comment